Нависли свинцовые тучи, непонятно где притаилось солнышко. Унылая пора, никуда не деться от осенней депрессии. Но не будем грустить, а поразмыслим, как помочь сердцу и не поддаваться мрачным раздумьям. Ведь для сердца в равной степени опасны чрезмерные нагрузки и душевные терзания.
Что же сердце успокоит? Не будем гадать, а доверимся советам специалистов.
Кардиологи предостерегают от перенапряжения в период межсезонья. А вот умеренные нагрузки сердечной мышце ничего кроме пользы принести не могут. Continue reading Чем сердце успокоить?