Как избавиться от проблем

535546_345576082145107_109016125801105_907992_1093764485_n1Бессонница. Выхожу на балкон. Темнота. Глазам больно от яркого огонька зажигалки. Затягиваюсь глубоко. Только вот сейчас не надо напоминать, что курить вредно. Сама знаю. Но настолько тяжело на душе, что даже приятно, что «вредно». Хоть пять минут посижу и тихонечко потравлю свой организм, не думая ни о чем. Докурила. Совершила еще один антиобщественный поступок — швырнула окурок за перила – быть плохой, так до конца. Меня же никто не жалеет! Муж и сынок огрызаются, на работе тоска и интриги, лучшая подруга уехала, у самой болят спина и ноги, а еще, где взять деньги на учебу младшего ребенка, ремонт квартиры и новые сапоги? От сигареты легче, сознаюсь, не становится. Никуда проблемы не делись, а голова стала пудовой, затылок ломит. Как же мне заснуть? Может быть, попробовать метод профессора Сильва, выдвинувшего теорию «Стакана воды». Господа пуритане, успокойтесь – к свободному сексу его советы не имеют никакого отношения. Почтенный психолог предлагает подержать в руке стакан с водой — и только. Нетрудно, правда? А вот, если держать стакан несколько минут, что почувствуете? Рука устанет, и легкий стакан вдруг покажется тяжелым.

Продолжим эксперимент: держим стакан час. Рука затекает и начинает ломить. Будете упорствовать — доведете себя до судороги, а то и паралича. Никто вас не пугает, но до больничной койки путь прямой от этого самого стакана, который, заметьте, веса своего не менял, тяжелее не стал, однако проблемы создал немалые. Выход, между прочим, элементарно прост — поставьте вы эту склянку побыстрее куда попало, а то и шарахните ею от всего сердца об стенку – не обеднеете, а душу отведете. Теперь быстренько разотрите затекшую мышцу. Хорошо-то как стало! Будто заново родились, ощущение примерно такое же, как от сброшенных туфель на размер меньше.

Профессор Сильва утверждает, что все жизненные проблемы являются копией ситуации со стаканом в затекшей руке. Нормально, когда мы держим в голове негативный груз несколько минут. Прокручиваем мысленно неприятности длительное время — начинается боль. Постоянное зацикливание на своих неудачах и сложностях в буквальном смысле парализуют сознание, подчиняют негативу нашу волю и разум. Попробуйте посмотреть на себя со стороны. Сделайте выводы, а самое главное – перед сном отпускать свои проблемы. Всегда можно найти выход из тупика, вариант решения проблемы. Смиритесь с компромиссом, но не исключено, что именно вы завтра окажетесь победителем. Отложите свои наболевшие и надоевшие окружающим людям «задачки» и отправляйтесь спать. Провели ночь без напряжения – лишний козырь в вашем активе – отдохнувший мозг быстрее соображает. И вы сами поражаетесь, почему вчера видели все в таком мрачном свете. Вот, что значит вовремя разжать пальцы и поставить стакан на стол, утверждает профессор психологии. И запомните, что пессимисты дважды переживают неприятности – сначала их прокручивают в голове, а потом уже сталкиваются с ними в реальности. А оптимисты не думают о плохом, а если несчастье случается, переживают его один раз.

Американский писатель и актер Джордж Карлин вывел полезную для человечества формулу благополучия. Лауреат премии имени Марка Твена написал молитву, перечислив, за что мы должны благодарить Бога:
- мужа, который мешает вам спать своим храпом, потому что вы замужем.

- подростка, который уставился в компьютер, а не в учебник, потому что он сидит дома, а не топчется по улицам.

- за налоги, потому что у вас есть работа.

- за ставшую узкой юбку, потому что питаетесь вдоволь.

- за жалобы на власти, потому как у нас есть свобода слова.

- за дальний угол парковки, потому что вы еще способны ходить и у вас есть своя машина.

- за огромный счет за отопление, потому что вы живете в тепле.

- за плохой концерт, потому что вы еще способны слышать.

- за будильник, который будит по утрам,

потому что вы еще живы.

Смотрите на мир с юмором. И не забывайте, что самое лучшее – враг хорошего.

One comment

  1. Амурская:

    Эх, до чего же счастливые люди, которые могут в полнейшей уверенности сказать себе: «Всё в руце Божьей» — и доверить свою судьбу Господу и Ангелу-хранителю. Вот чему надо было научиться в жизни!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>